Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Опрос

Каким вы видите справочник упражнений?

Форум


просмотров 420  
0

Файл-норматив:   Жим лежа без экипировки - версия ВПК СПОДА (Мужчины)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лежа без экипировки - версия ВПК СПОДА (Мужчины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 376  
0

Файл-норматив:   Пауэрлифтинг GPC без экипировки(Мужчины)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Пауэрлифтинг GPC без экипировки(Мужчины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 458  
0

Файл-норматив:  Народный жим лёжа (женщины) - с собственным весом(AWPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (женщины) - с собственным весом(AWPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 420  
0

Файл-норматив:  Народный жим лёжа (мужчины) - с собственным весом(AWPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (мужчины) - с собственным весом(AWPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 2 647  
0

Файл-норматив:  Жим лёжа (мужчины) - без экипировки (WPC)
Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лёжа (мужчины) - без экипировки (WPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 413  
0

Файл-норматив:  Пауэрлифтинг (женщины) - без экипировки (WPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив AWPC пауэрлифтинг - без экипировки (женщины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее