/ / Мистер Олимпия

Последние новости

  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее
  • 31-мая-2014 выпущен IRONDooM v.2.13 далее

Опрос

Каким вы видите справочник упражнений?

Форум


просмотров 3 255  
4

'Почему

Ронни Колеман
“Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто”.
Ронни Колеман.

Снаружи это здание выглядит как магазин для покупателей, чей доход ниже прожиточного минимума, а парковка рядом с ним больше смахивает на кладбище ржавых машин. Здесь нет внешней стены, только открытая гаражная дверь и фанерный забор. На противоположной стене вывешен постер с десятью заповедями, который выглядит весьма нелепо на фоне зубодробительного рэпа и хард-рока, доносящегося изнутри. Входная дверь покрыта толстым слоем граффити. Паутина покрывает все, в том числе флаги Америки и штата Техас. Надпись над входом в зал свидетельствует об изрядном чувстве юмора “Помогите нам сохранить это место чистым!”. Тренажеры за их древность можно с полной уверенностью назвать раритетом, каждая штанга либо пыльная, либо ржавая, либо и то и другое.  подробнее


просмотров 10 456  
0

'ЛарриВизитная карточка самого первого «Мистер Олимпия» Ларри Скотта – огромные дельты и чудовищный объем рук. Сегодня такими дельтами никого не удивишь, как впрочем, и руками – задачу просто решает «синтол». Однако тогда на дворе была середина 60-х годов, и потому о синтоле никто слыхом не слыхивал. Что касается стероидов, то они только еще входили в обиход, да и то в самых слабых формах и дозировках. Так что раскачка таких рук была сделана Ларри, что называется, вчистую. Что сыграло главную роль? Стальная воля, упертый характер? Как бы не так. Слабая генетика! Желание накачать бицепс было обратно пропорционально его объему в 28 см.

Сегодня принято вести разговоры о разных там природных ограничениях, ну а тогда культуристы мыслили иначе: бодибилдинг может все! Вот Ларри и не собирался сдаваться. Он пытливо опробовал разные методики и тут же бросал, если сантиметровая лента не показывал прибавления результата. Он много экспериментировал, раздумывал, прислушивался к отдаче разных упражнений и, в конце концов, спустя 3 года, дошел до революционного открытия под названием «скамья Скотта». Да, первый «Мистер Олимпия» как раз и есть изобретатель знаменитого тренажера, которое он сам скромно назвал «пюпитр»...  подробнее


просмотров 1 655  
0

'Атака
Попробуем открыть главный методический секрет Приста на примере тренинга груди. Начнём с того, чтов течении семидневного тренировочного цикла Ли дважды (!) прорабатывает грудь, чередуя сверх мощный "чисто грудной" тренинг с суперсктами для спины и груди. Для тех, кто не понял, поясняю: первая тренировка включает упражнения, нацеленные исключительно на грудные мышцы. А вот вторая- это совместный тренинг грудных и спины по методу суперсетов, когда два упражнения- одновременно на грудь, а другое на спину- выполняються друг за другом без секунды перерыва. Но этим не ограничивается нестандартность методики.Считается, оптимальный вариант для роста любой мышечной группы- 4 упражнения по 3 сета. Всего выходит 12 сетов на мышцу...  подробнее


просмотров 1 429  
0

Катлер явил себя публикеДжей Катлер – действующий «Мистер Олимпия» – впервые в этом году явил себя публике. Нельзя сказать, что явление произвело неизгладимое впечатление – все-таки, ту форму, в которой сейчас находится Джей, сложно назвать иначе, чем «глубоким межсезоньем». Впрочем, до главного старта сезона, на котором Катлеру предстоит доказать, что свой титул он получил не случайно, еще много времени – спешить особо некуда.  подробнее


просмотров 1 645  
0

Турнир «Мистер Олимпия» может пройти в МосквеМногие из вас знают, что «Олимпия» далеко не всегда проходила в Лас-Вегасе. Первые «Олимпии» неизменно принимал Нью-Йорк, затем были Коламбус, Атланта, Чикаго, Лос-Анжелес… Но вот о том, что турниры «Мистер Олимпия» проводились и вне США, знает уже гораздо меньшее число почитателей бодибилдинга. А между тем свой седьмой титул Арнольд Шварценеггер выиграл в австралийском Сиднее, еще до этого шоу проходило в Париже, немецком Эссене, в Претории (Южная Африка). принимали «Олимпию» также Лондон, Мюнхен, Брюссель. Не так давно было принято решение традицию проводить главный турнир для бодибилдеров-профессионалов в разных странах на разных континентах возродить.
Уже в этом году «Олимпия» пройдет вне США. На ее проведение претендуют Лондон, Прага, Мюнхен. Но наиболее реальным кандидатом все практически в один голос называют Москву. Вот что сказал по этому поводу президент ФБФР Владимир Иванович Дубинин: «Если решение о проведении «Олимпии» в Москве будет положительным – а, скорее всего, так и будет – это станет признанием заслуг российского бодибилдинга», сообщает "Железный Мир". Среди возможных мест проведения шоу чаще всего называется спорткомплекс «Олимпийский» – арена по требованию организаторов должна вмещать не менее 10 тысяч зрителей.  подробнее