Последние новости

  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее
  • 31-мая-2014 выпущен IRONDooM v.2.13 далее

Опрос

Необходимо ли выкладывать новые скины?

Форум


просмотров 2 940  
0

'ДэвидСила рук всегда почиталась в мужском мире. История сохранила имя одного из старейших пионеров "ручной" силы - Чарльза Эстени. В конце прошлого века он выступал в цирках под прозвищем "Император хвата". Его номер на бис выглядел так. На сиденье тяжелого дубового стула Эстени ставил стакан, до краев налитый водой, рядом он выкладывал несколько массивных золотых колец, украшенных драгоценными камнями, часы с бриллиантами, и наконец в самый центр ставил тяжелую емкость, до краев заполненную золотыми монетами. Потом он приседал, брал стул за самый конец одной ножки, медленно отрывал от пола и распрямлялся. Некоторое время он удерживал стул на прямой руке, а потом под грохот оваций ставил обратно на сцену. Ни разу за все время своих триумфальных турне Эстени не пролил из стакана и капли воды. Поставив стул, широким жестом он приглашал из публики из любого, кто смог бы повторить его трюк. В награду он обещал любую вещь по желанию: хоть золото, хоть часы с бриллиантами... Достойных соперников у Эстени так и не нашлось...  подробнее


просмотров 454  
0

Артур СаксонАртут Хенинг (Саксон) был стронгменом который тренировался и жил в Европе в 1890-х годах. 26 февраля 1898 года, он появился на сцене с целью сделать подвиг - поднять одной ругой огромную штангу. Перед выполнением упражнения, он заявил: "Даже сам Великий Сендоу не сможет повторить мой трюк".
Неожиданно для Саксона, Сендоу был среди зрителей. Сендоу принявши вызов, вышел из публики и взобрался на сцену. Саксон первым взялся за упражнения и, успешно выполнил его. После этого он сделал несколько шагов назад, давая понять, что теперь очередь Сендоу. Сендоу в спешке схватился за штангу и, не удержав равновесие, уронил ее.  подробнее


просмотров 187  
0

Михаил Говорков: УДЕЛ ВТОРЫХМы встретились случайно на одной из самых оживленных улиц Сеула — Итхевоне. Признаться, даже не сразу узнал Исраила. Казалось бы, я должен был увидеть лицо победителя — счастливое, улыбающееся. Да и день был солнечный, яркий. А у Арсамакова лишь тяжелая усталость исходила из глубины его темных глаз.
Пошли мимо броских витрин магазинов и мелких лавчонок, перебрасываясь отдельными незначительными фразами. Беседа не клеилась. И он сказал:
—Приезжай после Олимпиады в Грозный, съездим в горы, покажу нашу родовую башню... Тогда и наговоримся. А сейчас состояние у меня, как у проколотого мяча.
На том и расстались.  подробнее


просмотров 223  
0

Д. Милиус: Байка о Арнольде"Как–то раз мы с Арнольдом возвращались со съемок и остановились "У Томми" съесть по гамбургеру. Когда мы там сидели, прикатила одна из банд рокеров "Гессенская мотосемья" или еще какая–то. Они окружили наш стол и принялись скандировать: "Конан! Конан! Конан!" Ситуация сложилась довольно напряженная. Арнольд посмотрел на них, я не помню, что он им сказал, но один из банды, которого называли "Дорожная Свинья", сел рядом с ним и сказал: "Эй, мужик, я всегда хотел побороться с тобой на руках".
Арнольд ответил этому верзиле: "Посмотри на эту руку". Он закатал рукав, и его рука застыла, как камень.Ты когда–нибудь видел такую красивую руку? – продолжал Арнольд. – Если я буду бороться с тобой и поврежу руку, каково мне будет?" Парень был удовлетворен и похлопал его по плечу. Тогда другой сказал: "Эй, а не хочешь ли поразвлечься с моей подружкой?"  подробнее


просмотров 5 957  
0

'Игорь

"Такого штангиста, как Юрик Варданян, ещё не знал тяжелоатлетический мир. Он бесспорный фаворит в нашем виде спорта. И что не менее важно: Юрик добрый, умный, обаятельный человек. Я горжусь тем, что он мой друг".
Гольфрид Шёдль,
президент Международной федерации тяжёлой атлетики.

Бывает же так. Прежде о существовании ленинаканских штангистов мало кто подозревал. А в 1975-м — в год VI Спартакиады народов СССР — с ленинаканского поднебесья (город расположен в Армении, в горах) на большой тяжелоатлетический помост спустились сразу две звезды. Вартан Милитосян и Юрик Варданян. И что интересно — оба в одной и той же, полусредней, весовой категории. Этому событию обрадовались, удивились, но не особо. Ведь год-то какой — спартакиадный, предолимпийский! То есть обычная пора вызревания новых и сверхновых звезд. Причем одна звезда пребывала пока в юниорском возрасте. А это всегда загадка — какое еще из неё светило получится? Может вспыхнуть и, не достигнув спортивного зенита, погаснуть...  подробнее


просмотров 267  
0

Крис КормьеКрис Кормье (по прозвищу "The Real Deal", родился 19 августа 1967 года, Палм-Спрингс, штат Калифорния, США) — профессиональный бодибилдер. Его целью в бодибилдинге было получение «Тройной короны» — победных титулов на конкурсах Мистер Олимпия, Арнольд Классик и GNC-шоу. Его кумиром был знаменитый атлет Лу Ферриньо. Крис Кормье тесно общается с профессиональным бодибилдером Флексом Уиллером.  подробнее


просмотров 240  
0

Джейсон АрнтцДжейсон Арнтц родился 21 февраля 1972 года в Нью-Джерси, США. С раннего детства парень любил спорт. Он увлекался американским футболом и атлетикой. Было время, когда именно атлетика вдохновляла юношу, он посещал секцию и всерьез хотел стать легкоатлетом. Но постепенно с легкой атлетики Джейсон переходит в тяжелую и, будучи в возрасте 15 лет, активно занимается в этом направлении.
Когда парень увидел тренажерный зал, он понял, что нашел себя. Увлечение тяжелой атлетикой переросли в бодибилдинг. И уже, будучи в возрасте 17-ти лет, он тренируется как настоящий чемпион и пытается стать известным культуристом. Его веру в себя подкрепляли победы на небольших местных соревнованиях.
Родители молодого спортсмена были категорически против его выбора. Они рассчитывали, что их сын закончит колледж и получит престижную работу. Но сам Джейсон был непреклонен и продолжал активно тренироваться, невзирая на мнение своих родителей.  подробнее


просмотров 316  
0

Александр ФёдоровАлександр Анатольевич Фёдоров (род. 6 мая 1978 года, Санкт-Петербург, РФ) — профессиональный культурист. Самый титулованный бодибилдер России. Первый россиянин, приглашённый к участию на Мистер Олимпия в 2005 году (занял 19 место).
Родился в Ленинграде 6 мая 1978 года. С детства начал заниматься спортом, увлекался вольной борьбой, футболом, тхэквондо. Отец — Анатолий Фёдоров в 80-х годах активно занимался бодибилдингом, что повлияло на увлечение сына.
В 14 лет Александр начал заниматься бодибилдингом.  подробнее


просмотров 409  
0

Рег ПаркРег Парк (англ. Reg Park, 7 июня 1928 года — 22 ноября 2007 года) — один из величайших культуристов столетия; также актёр и бизнесмен. По прозвищу Рег Лег (англ. Reg Leg) "Лег" — Легенда.
Рег родился 7 июня 1928 года в английском городе Лидс. Выиграв в 1949 году титул «Мистер Британия», он впоследствии провел полгода в Соединенных Штатах, где Парк встретился с Джо Вейдером, который стал усердно рекламировать англичанина в своих журналах. Его основными спортивными достижениями считается победа на конкурсе НАББА «Мистер Юниверс» среди любителей и золото на этом турнире, но уже среди профи, в 1958 и 1965 годах. В 1952 году Парк переехал в Южную Африку, где открыл сеть фитнес-центров. 6 долгих лет пребывания в небытии Парк посвятил второй любви всей жизни, которой был одержим не меньше, чем бодибилдингом, — кинематографу.  подробнее


просмотров 569  
0

Ли Прист: СуперменЛи Прист родился в Ньюкасле, Австралия 6 июля 1972 года в обычной рабочей семье. Учился в школе Плэтсберг, где занимался каратэ и играл в регби. Его дедушка — в прошлом армейский борец — записал тринадцатилетнего Ли в зал при местном полицейском управлении. Именно здесь юноша нашел себя в бодибилдинге.
Уникальный австралийский атлет в 17 лет получивший профессиональную карту IFBB.
С детства любивший мультфильмы про Супермена (именно там прозвали его спортивные журналисты) и сделавший татуировку в виде буквы «S» на плече. Рост в 163 см не стал помехой на его профессиональном пути бодибилдера.  подробнее


просмотров 2 766  
0

Профессионалы прошлого: Тренировка Тома ПлатцаМногими специалистами, в том числе Джо Вейдером, Том Платц характеризуется как культурист, использующий самые передовые методы тренировки. В чем же это выражается?

Платц периодически применят экстремальные, очень интенсивные нагрузки. В его занятиях поражает сочетание высокой интенсивности и большого объема тренировки. Он считает, что прогрессивное увеличение тренировочных весов является самым эффективным путем к увеличению мышечной массы. Но этот путь не единственный. Атлет также использует принцип вариации повторений (от 6 до 20) для каждой группы мышц, с тем, чтобы вовлечь в работу как можно больше волокон.

Теперь об особенностях принципов тренировки, методов и методических приемов, которые применяет Том Платц....подробнее


просмотров 3 473  
0

Юрий Шапошников: 100 ТЫСЯЧ РУБЛИКОВ - ОТ ГРАФАБлиже к концу минувшего века на Руси–матушке пошло повальное увлечение борьбой, тяжелой атлетикой и всяческими силовыми трюками: и простой люд, и многие выдающиеся фигуры - А. Куприн, Ф. Шаляпин, А. Блок, А. Чехов, В. Гиляровский, художник И. Мясоедов, А. Аверченко, да и другие знаменитости стали страстными поклонниками цирковых атлетов и борцов. А кое– кто и сам выходил на ковер.

Вся эта неповторимая, с привкусом богемности жизнь крутилась и вращалась подле замечательного энтузиаста, известного петербургского врача Владислава Францевича Краевского. Это он 10 августа 1885 года создал “Кружок любителей атлетики”, и эту дату можно считать днем рождения русской атлетики. Другое дело, что мы, неблагодарные потомки, никак ее не отмечаем.

Кто же он такой, Владислав Краевский, что сделал? Владислав Францевич родился в Варшаве в 1841 году, там же получил университетский диплом. Переехав в Петербург, стал работать врачом. Однажды в цирке он увидел выступление немецкого атлета Шарля Эрнеста, которое произвело на Краевского сильное впечатление, и он пригласил его к себе на квартиру, чтобы вблизи увидеть этого артиста. Шарль Эрнест продемонстрировал несколько силовых трюков, которые Краевский зафиксировал в своих карточках, а потом и записал антропометрические данные силача. Так возникла знаменитая картотека, которая позволила петербургскому врачу развивать систему атлетической подготовки, выпускать книги по методике.

Со временем Краевский задумал организовать кружок для атлетов. Но сперва он едет в Германию, знакомится с постановкой дела в местных клубах, собирает и систематизирует данные о подготовке атлетов и борцов, прочую информацию.  подробнее


просмотров 3 484  
0

'ЗвездыНе все культуристы, покинувшие большой спорт, столь же любимы публикой как Майк Кристиан. 120-килограммовый ветеран, несмотря на преклонный для бодибилдинга возраст (5 декабря ему исполнилось 43 года!), сумел сохранить не только фантастическое телосложение, но и, что не маловажно, здоровье. Как и в любом спорте, в культуризме существует прослойка спортсменов, которых на профессиональном сленге называют "беспредельщиками". Это люди, принимающие ради победы запрещенные фармакологические препараты в неограниченных количествах. В свое время к ним причислялся и наш герой.

Мегазвезда Уайдера никогда не скрывал того, что добился феноменальных результатов в строении тела благодаря допингу. Летом 1997 года Майк дал самое скандальное за свою карьеру интервью: на 4-х страницах популярного журнала "ФЛЕКС" была опубликована исповедь культового атлета 80-х годов. На этот шаг Кристиан пошел, чтобы внести свой вклад в борьбу с допингом. Ему, как никому другому, досконально известна подпольная кухня профессионального спорта...  подробнее


просмотров 3 385  
0

'ЦиклопЦиклоп Беньковский родился в 1863 году в Польше. Вот, что рассказывает об этом атлете и борце знаменитый И. В. Лебедев в своей книге "Тяжелая атлетика". "Впервые увидал я Циклопа в 1905 году, когда Лурих привез его в чемпионат, что впервые устраивался в саду "Фарс". Я был тогда в недурной форме и хвастался бицепсами ровно в 48 санитметров. - "Подожди, ты увидишь человека, перед которым ты - ребенок", дразнил меня Лурих. И действительно когда впервые в квартиру ввалился совершенно квадратный человек, я почувствовал себя очень миниатюрным. Такой фигуры до 1905 года еще не появлялось среди всех атлетов и борцов, гастролировавших в Петрограде. Особенно поражала ширина плеч: при росте в 168 сантиметров, обхват плеч был 162! Когда Циклоп с самодовольным видом разделся, то я произвел измерения его мускулатуры, цифры получились "допотопные": грудь - 140 см, бицепсы - 50 - 51 см, предплечье - 39 см, бедро - 76 см, шея - 55 см, икры - 49 см...  подробнее


просмотров 4 957  
0

Терентий Корень ПОБЕДИТЕЛЬ ЛЬВОВТерентий Саввич Корень родился 27 октября 1883 года в с.Блистова Менского района, что на Черниговщине в семье бедного козака. С детства Терюша познал нищету и лишения.
Уже тогда, будучи мальчишкой, Терентий подражал борцам, устраивал импровизированные чемпионаты среди своих сверстников и сам же штабелями складывал своих друзей на землю во время своих выступлений.
В 14-15 лет, будучи в переходном возрасте, Терентий почувствовал приливы необычайной силы. Специалисты поговаривают, что причиной тому явилась повышенная выработка тестостерона в организме юного богатыря.
Тестостерон вырабатывался в огромных количествах и Терентий буквально горел от избытка энергии. По ночам он не мог спать и тайком ходил на мельницу, где переворачивал и носил мельничные жернова весом под 400 кг. Как-то раз за этим делом застал его мельник и долго крестился после этого...  подробнее


просмотров 4 004  
0

'Звезды18-летний эмигрант из Югославии Нассер Эль Сонбатти ничем не отличался от одноклассников по школе в Штутгарте. Как все подростки ранних 80-х он фанатично был предан футболу, проводя часы на зеленных полях пришкольной спортплощадки. Сонбатти вспоминает о своей юности: “Это было золотое время...

Я не задумывался о будущем, ничего не воспринимал всерьез. Хотелось как можно быстрее окончить школу, хотя учился я довольно неплохо”. Его второй любовью стали... шахматы. Нассер мог просидеть за черно-белыми фигурами весь день, перебирая в голове сотни возможных комбинаций. Клубной жизни он предпочитал домашний уют. Наверное, поэтому подростковый период югославского культуриста проходил без каких-либо всплесков: его занимали лишь мяч, шахматы и школа.

Так продолжалось вплоть до 1983 года, когда Нассер впервые попал в спортзал. Поднятие тяжестей не стало верхом самодостаточности. Каждый раз, когда будущий “Вице-Мистер Олимпия” слышал от сверстников: “бодибилдинг - это судьба”, он лишь улыбался...  подробнее


просмотров 4 114  
0

'ЗвездыУвидев маленького Лу Ферриньо, вы вряд ли смогли бы вообразить будущего обладателя титулов “Мистер Америка”, “Мистер Интернэшнл” и “Мистер Вселенная”. Едва ли вы смогли бы без сочувствия смотреть па хилого 14-летнего подростка, вращающегося в своем мирке. Вам бы и в голову не пришла мысль о том, что вскоре он станет выдающимся культуристом с мировой известностью, встречи с которым жаждут миллионы поклонников.

В возрасте трех лет Лу перенес болезнь уха, серьезно подорвавшую его здоровье, на 90% лишив слуха. В связи с этим у него возникли большие проблемы в общении с людьми. Добавим к этому чрезмерную застенчивость, погруженность в свой внутренний мир, проблемы общения со сверстниками - и вы без труда поймете, почему его детство и юношество были омрачены практически полным отсутствием друзей в школе, где задиры отводили ему в основном роль мальчика для битья.

Встав перед лицом такого невыносимого существования, полного одиночества, обид и слез, Лу находил выход в фантазиях, в своем (изображаемом мире, где он представлял себя не иначе как суперменом, Бэтменом и другими героями, послужившими прообразом невероятного Халка, роль которого судьба готовила ему сыграть в будущем.

“Халка я считал человеком из какого-то другого мира: весь в зеленом, весом в 450 кг и ростом около 2,5 м, - вспоминал Лу. - Несмотря на мое яркое воображение, мысль о Халке никогда не приходила мне в голову - настолько нереально это было. Гораздо легче я мог представить себя в роли супермена или звезды профессионального футбола. Я никогда не представлял себя в роли Халка и каждый раз приходил в бешенство, когда Дэвид Беннер только заикался об этом...  подробнее


просмотров 5 866  
0

'Декстер

Полное Имя: Декстер Джексон
Родился: 25 Ноября, 1969
Рост: 5 футов 6 дюймов
Вес в межсезонье: 230-235 фунтов
Соревновательный вес: 215 фунтов


Декстер рос весьма худеньким мальчиком, а начал свои выступления в наилегчайшей весовой категории. Его первой большой победой стал чемпионат от GNC – фирмы, производящей пищевые добавки.

Декстер Джексон рос, постепенно прибавлял массу, и в 1994 стал абсолютным чемпионом Южных штатов в среднем весе. Спустя год одерживает победу на первенстве США в первом тяжёлом весе. В 1998 году он побеждает на Северо-Американском чемпионате, после которого решает попробовать силы в среди профессионалов.

Идеальное сложение, пропорции и симметрия – такую характеристику дают Джексону специалисты. Впервые он ярко заявил о себе на турнире “Ночь чемпионов”, где сумел взять третье место. "Когда я перешел в профессионалы, никто из соперников не обращал на меня внимания, - вспоминает Декстер. - Исключением были, наверное, только Маркус Рул и Флекс Уиллер - это отличные ребята, готовые выслушать и помочь"...  подробнее


просмотров 6 384  
0

'ПаульПауль Андерсон - это имя знакомо всем любителям спорта старше 50 лет. В период своего феерического взлета на любительском тяжелоатлетическом помосте (а он выступал на любительских соревнованиях всего два года: 1955-1956 гг.) журналисты наделили его всевозможными титулами "самый сильный человек в мире", "подъемный кран" и т.д. Американцы по праву гордились своим соотечественником. Даже такой авторитетный в мире атлетов человек как ныне покойный Я.Г. Куценко много лет возглавлявший сборную СССР по тяжелой атлетике и сам бывший мировой рекордсмен в толчке штанги в тяжелом весе называл Андерсона в своих статьях "человеком сказочной силы". И он не ошибался.

Прошло время, рекорды Андерсона в классическом тяжелоатлетическом троеборье намного превышены, но его достижения в чисто силовых упражнениях стоят незыблемо. В последние двадцать лет своей жизни он исчез из поля зрения журналистов и на то, как оказалось, были свои причины. Попробуем восстановить его подвиги силы и скорби, которые были ему уготованы судьбой.

Андерсон родился 17 октября 1932 года в маленьком городке Токкоа, штат Теннеси в семье потомков шведских переселенцев. Его родители были обыкновенными людьми, не отличавшимися каким-то "особым" телосложением: мать имела рост всего 157 см и была миниатюрного телосложения, а отец весил всего (по сравнению с сыном) 81 кг...  подробнее


просмотров 3 437  
0

'КрисПри подготовке к той своей легендарной"Олимпии"1982 года Крис Диккерсон тренировал брюшной пресс три раза...в день.Всего выходило 22 сета или 700 повторений,и каждое из них было крайне медленным,"прочувствованным" и предельно напряженным.Только не думайте,что речь шла о банальном тренировачном акценте на слабую мышцу,за которую,мол,Диккерсон "боялся".

Нет,и еще раз нет.Это была расчетливая стратегия,нацеленная на победу.Вот слова самого Диккерсона:"Прямая мышца живота,запомните это,стоит особняком.В смысле восприятия фигуры глазами она притягивает к себе главное внимание.И это давно установлено психологами.Живот-это как бы визуальный"центр"тела,вокруг которого строится восприятие остальной мускулатуры.Развитый пресс подчеркивает объемы груди,дельт рук и ног.Если кто-то еще мне не поверил,пусть проведет постенький эксперимент...  подробнее