/ / Страница 9

Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Опрос

Каким вы видите справочник упражнений?

Форум


просмотров 2 625  
0

IRoNDooM 2.1Дорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки версии 2.1, поэтому готовы предложить Вам информацию о том какие изменения были внесены в новую версию программы.

Добавлена возможность быстрого и многократного добавления тренировок в базу данных, непосредственно в основном календаре главной формы программы;
Добавлена возможность перемещения, копирования, вставки и удаления тренировок непосредственно из календарей на главной форме программы;
Добавлена возможность выделения текущей даты тренировки на главной форме программы;[/b]
Существенно переработано и дополнено 'Главное окно программы';
Полностью переписаны календари программы, расположенные на главной форме программы...  подробнее


просмотров 3 229  
0

Skin::LightBusiness serial skins (3)Новые скины (3 шт) - "LightBusiness" для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 1 951  
0

IRoNDooM 2.1- Press ReleaseДорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки версии 2.1, поэтому готовы предложить Вам информацию о том какие изменения были внесены в новую версию программы.

Существенно переработано и дополнено 'Главное окно программы';
Полностью переписаны календари программы;
Добавлена возможность быстрого и многократного добавления тренировок в базу данных, непосредственно в основной календарь наглавной форме программы;  подробнее


просмотров 4 021  
1

Красивая попкаКрасивые женские ягодицы никогда не оставляли равнодушными мужчин. Что греха таить, меня данный вопрос тоже не оставляет равнодушным.
Более того, в той же самой Америке женский "тыл" вообще возвели в культ, с заведомой постоянностью регулярно проводятся конкурсы на самую лучшую пятую точку. Количество и качество самих конкурсов оставлять желать лучшего, но интерес только растет. Известно, что Дженнифер Лопез страховала свое пикантное сокровище на внушительную сумму.Ну если сами звезды постоянно подпитывают внимание мужчин красивыми формами, почему же самим женщинам далеким от подиумов и красных дорожек не отвлечь на себя чуть этих взглядов и вздохов.Если в сами женщины, будучи молодыми могут похвастаться вниманием мужчин то по мере приближения к среднему и тем более зрелому возрасту мышцы ягодиц и таза большинства женщин сохнут, дрябнут.
Что делать в данном случае? Паниковать?  подробнее


просмотров 1 657  
0

ДЖЕРРИ БРЭНОН : Постигая принципы УАЙДЕРАКонечно, в одной статье невозможно рассказать о всей системе тренировочных принципов Уайдера. Только простое перечисление этих принципов заняло бы многие страницы. Я познакомлю вас с несколькими из них. Теми, которые составляют фундамент культуристической тренировки. Кстати, не нужно думать, что эти прописные истины бодибилдинга представляют интерес только для начинающих.
Несколько десятилетий я наблюдаю за культуристами, занимающимися в спортивных залах США, и вижу плачевные результаты тех, кто из-за чрезмерного самомнения пренебрегает школой. А между тем даже "звезды" с их необъятным опытом время от времени берут в руки учебники, чтобы вернуться к началу. Им хорошо известно, что шедевры в бодибилдинге, как и в любом искусстве, рождаются из импровизаций Мастера на темы простых истин.  подробнее


просмотров 1 404  
0

Тест на совместимость со спортомОригинальный компьютерный тест, способный выявить скрытые таланты человека в области спорта, был представлен недавно в Калифорнии группой исследователей "Sports Potential" из Palo Alto.
Программа опирается на мощную аналитическую систему, в базе данных которой содержится масса параметров и "технических характеристик" известных спортсменов и спортсменок.
Всего за пару часов, программа способна с весьма высокой вероятностью выяснить в каком виде спорта сможет достичь наибольших результатов...  подробнее


просмотров 3 148  
5

IRoNDooM 2.0 - stableДорогие Друзья,
Представляем Вашему вниманию новую версию программы IRoNDooM v2.0 stable

Изменения в новой версии:
Данный релиз содержит весьма существенные изменения в различных модулях и частях программы, в связи с этим мы настоятельно рекомендуем Вам обновить Вашу версию программы до линейки 2.0.
Реализована многоязычная поддержка программы. В дистрибутив программы было добавлено два Языковых модуля, которые реализуют поддержку следующих языков: Русский и Английский.
. Существенно переработан и дополнен 'Анатомический атлас'. Улучшенный анатомический атлас включает отображение анатомических особенностей следующих частей тела человека: руки, плечи, грудь, спина, ягодицы, ноги, живот. Следует уточнить, что описанные в программе части тела человека, снабжены фотографическими изображениями с детальной прорисовкой всего комплекса мышечных единиц. Общее количество отображенных мышечных групп составляет 106 единиц;  подробнее


просмотров 2 009  
0

IRoNDooM 2.0 - Press ReleaseДорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки версии 2.0, поэтому готовы предложить Вам информацию о том какие изменения были внесены в новую версию программы.
Данный релиз содержит весьма существенные изменения в различных модулях и частях программы, в связи с этим мы настоятельно рекомендуем Вам обновить Вашу версию программы до линейки 2.0.
Реализована многоязычная поддержка программы. В дистрибутив программы было добавлено два Языковых модуля, которые реализуют поддержку следующих языков: Русский и Английский.
Существенно переработан и дополнен 'Анатомический атлас'. Улучшенный анатомический атлас включает отображение анатомических особенностей следующих частей тела человека: руки, плечи, грудь, спина, ягодицы, ноги, живот. Следует уточнить, что описанные в программе части тела человека, снабжены фотографическими изображениями с детальной прорисовкой всего комплекса мышечных единиц. Общее количество отображенных мышечных групп составляет 106 единиц  подробнее


просмотров 8 738  
1

Подробности о нацистском прошлом отца Арнольда ШварценеггераВ июле 1990 года впервые появились сообщения о том, что отец Арнольда Шварценеггера был нацистом. Шварценеггер обратился к своим друзьям в Центре Симона Визенталя с просьбой выяснить правду.
"Я не много знаю о прошлом моего отца, - сказал он раввину Марвину Хиеру, директору и основателю Центра Симона Визенталя. - Не знаю, хорошо это или плохо, но мне бы хотелось, чтобы вы это выяснили".
Обратиться с такой просьбой в Центр Симона Визенталя было вполне логично: у центра, носящего имя знаменитого охотника за нацистами, есть ресурсы для проведения такого исследования. А Шварценеггер оказывал ему финансовую поддержку уже на протяжении нескольких лет.
Вердикт после двухмесячного расследования был таков: Густав Шварценеггер действительно был членом нацистской партии. Он добровольно подал заявку на вступление в партию в 1938 году. Однако никаких свидетельств, что он был военным преступником, нет. Кроме того, Центру Симона Визенталя не удалось найти никаких подтверждений тому, что Шварценеггер-старший входил в какое-либо полувоенное формирование Германии (например, штурмовые отряды SA и SS)...  подробнее


просмотров 2 343  
4

Трибунский Виктор: Как исправить сутулость?Если не имели место какие-либо врожденные патологии или приобретенные травмы позвоночника, то сутулость развивается вследствие дисбаланса в развитии мышц груди и верхнего региона спины, а также из-за простой человеческой лени. Если вы слишком увлекались упражнениями для груди – жимами лежа или разведениями рук лежа – или специальными упражнениями для передних пучков дельтоидов, то эти группы мышцы могли обогнать своих антагонистов – нижний отдел трапеций, который сводит лопатки вместе и держит верх спины прямым, и задние пучки дельтовидных мышц, отводящие плечи назад. В результате более сильные грудные мышцы вместе с передними дельтоидами тянут плечи вперед, не встречая сопротивления со стороны трапеций, и тем самым усугубляют изгиб грудного отдела позвоночника. Позвоночник «привыкает»» к такому положению вещей и все сильнее изгибается кнаружи, начинают происходить структурные изменения позвонков, и в результате развивается сутулость и возрастает вероятность развития целого ряда заболеваний. Как вы понимаете, сутулость никогда не была признаком особого здоровья.  подробнее


просмотров 3 072  
20

IRoNDooM 2.17Дорогие Друзья,
Представляем Вашему вниманию новую версию программы IRoNDooM v1.2

Изменения в новой версии:
Добавлена возможность создания диаграмм в зависимости от максимального веса в упражнении, кол-ва повторов и тоннажа подхода;
Добавлена функция "Проверить наличие обновлений", позволяющая определить и в случае наличия новой версии загрузить обновление программы "IRoNDooM";
Теперь команды и ключи "Строки формул" нечувствительны к регистру введенных символов;  подробнее


просмотров 3 575  
5

Молодой Арнольд Шварцнеггер

'Молодой
подробнее


просмотров 2 872  
0

IRoNDooM 1.0Дорогие Друзья,
Представляем Вашему вниманию новую версию программы IRoNDooM v1.0

Изменения в новой версии:
Добавлен модуль "Диаграммы";
Переработан пользовательский интерфейс Главного окна программы;
Исправлена ошибка, возникающая при вводе пароля в базу данных;  подробнее


просмотров 6 060  
5

Документация v2.17

Описание функций программы IRonDooM. Помощь в работе с программой.  подробнее


просмотров 2 230  
0

В.А.Геселевич. Медицинский справочник тренераКнига В.А.Геселевич "Медицинский справочник тренера" была издана в 1976г. Она содержит основные сведения по врачебному контролю и физиологии тренировки. Даны методики оценки показателей тренированности и функционального состояния в зависимости от ЧСС, АД, скорости кровотока и некоторых других показателей. Интересно то, что приводится расшифровка электрокардиограммы, рассказывается о других способах...  подробнее


просмотров 2 719  
0

А.М.Тартак. Золотая книга-3 или здоровье без лекарств.Предлагаю Вашему вниманию книгу А.М.Тартак "Золотая книга-3 или здоровье без лекарств". Рассмотрены особенности детского, подросткового организма, даны рекомендации по лечению болезней, присущих каждой возрастной группе: детей, подростков, взрослых и людей преклонного возраста. Автор знакомит с основами биоэнергетического лечения. Пишет интересно, с душой.  подробнее


просмотров 3 484  
5

А.М.Тартак. Золотая книга-2 или здоровье без лекарствКнига Анны Михайловны Тартак "Золотая книга-2 или здоровье без лекарств" затрагивает те вопросы, к которым обычно неравнодушны те, кто идет к здоровью и красоте упорной работой над собой. Книга содержит следующие главы: "Здоровый образ жизни", "Водные процедуры", "Правильное питание", "Лечение народными способами". В главе "Здоровый образ жизни" автор напоминает о тех истинах, которые всегда знало тело, но о которых забыла загруженная повседневностью голова...  подробнее


просмотров 4 074  
26

IRoNDooM 0.05Дорогие Друзья,
Представляем Вашему вниманию новую версию программы IRoNDooM v0.5
Изменения в новой версии:
Переработан пользовательский интерфейс Главного окна программы;
Переработан пользовательский интерфейс модуля Справочника продуктов питания;
Переработан пользовательский интерфейс модуля Разрядные нормативы и модуля Анатомический атлас
Добавлена возможность выбора количества повторений и веса отягощений из низспадающего меню в Дневнике тренировок;
Исправлена ошибка, возникающая при добавлении данных в модуле Калькуляторов;  подробнее


просмотров 2 442  
5

Б. Лернер: Тело от БогаДовольно таки угарно читать изложенную американцем теорию о правильном питании. В Америке люди годами идут к тому, от чего мы и не отходили. Мы готовим дома, наша пища:традиционные щи, борщи, салаты, на худой случай горячие бутерброды, - по сравнению с их бургерами и наколотыми антибиотиками окорочками - просто божественна. И тем не менее, книга Бена Лернера "Тело от Бога" представляет интерес. Даны хорошие рекомендации и с позиции правильного питания, и с позиции тренинга. Упражнения, с помощью которых можно быстро создать красивое и сильное тело. Даны варианты аэробного и анаэробного тренинга в зависимости  подробнее


просмотров 3 638  
0

Норбеков М,Фотина Л. Верни здоровье и молодость.Книга Мирзакарима Норбекова Ларисы Фотиной "Верни здоровье и молодость - практическое руководство для мужчин и женщин"- это разработанная Норбековым и Фотиной методика восстановления здоровья. Используется массаж биологически активных точек, методыре лаксации и работа с сознанием: в пораженном органе вызывается ощущение тепла, холода и покалывания. В результате успешного выполнения изложенной методики можно вернуть слух при диагнозе "неврит слухового зрения", восстановить зрение, избавиться от шрамов, вывести камни из почек и печени и т.д. Главное -любовь к жизни, стремление к здоровью и ВЕРА в Успех!  подробнее