/ / Страница 3

Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Опрос

Ваша цель занятий в зале?

Форум


просмотров 1 003  
0

IRoNDooM 2.19.5Дорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки промежуточной версии 2.19.5, поэтому готовы предложить Вам информацию о том, какие изменения были внесены в новую версию программы.

Exercises Guide: Модуль ”Упражнения” обновлен до версии 2.6;
Core: Модуль установки программы обновлен до версии 2;
Добавлены нормативы;
Исправлена ошибка установки программы;;  подробнее


просмотров 656  
0

IRoNDooM 2.19Дорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки промежуточной версии 2.19, поэтому готовы предложить Вам информацию о том, какие изменения были внесены в новую версию программы.

Reports. Core : Модуль Отчёты обновлен до версии 4.0;
Exercises Guide: Модуль ”Упражнения” обновлен до версии 2.5;
Exercises Guide: Обновлен Редактор описания техники выполнения упражнения;
Foods: Модуль продуктов питания обновлен до версии 2.5;  подробнее


просмотров 663  
0

Сон и долголетиеРазличная информация: зрительная, слуховая, вкусовая, тактильная (прикосновение к коже), температура окружающей среды и т.д. воспринимается с помощью рецепторов. Это специализированные, чувствительные образования, реагирующие на различные раздражители. В рецепторах энергия раздражителей трансформируется в кодированные нервные импульсы, несущие информацию в различные отделы центральной нервной системы.
Периодическое ограничение поступающих извне энергии, веществ и информации жизненно необходимо. В отношении информации природа предусмотрела естественное периодическое информационное голодание в виде с н а.  подробнее


просмотров 2 197  
1

П. Брэгг: Чудо голоданияО голодании слышали многие. Пробовали голодать далеко не все. Основная идея голодания заключается в том, что организм - самовосстанавливающаяся, вполне "разумная" система, и при отсутствии питания продолжает работать, выводя шлаки и очищая все системы. Большая нагрузка приходится на почки, поэтому при голодании Поль Брэгг даже приветствует питье воды, в которой разведено немного меда и лимонного сока, что помогает почкам. Основное отличие от других, современных, систем заключается в том, что Брэгг против клизмения во время голодания. Он считает, что организм при этом переходит в особый режим, и следует отдыхать от пищи всему организму, в том числе, кишечнику. Его работа носит публицистический характер, написано убедительно и легко читается. Брэгг разделяет взгляды Шелдона на раздельное питание.  подробнее


просмотров 3 179  
0

С. Надежда: Вегетарианская кухня раздельного питанияВ книге Надежды Семёновой "Вегетарианская кухня раздельного питания" нам рассказывают о целебных свойствах некоторых продуктов растительного происхождения. Например, о тыквенном масле, которое Фалеев рекомендует употреблять по 1 ч.л. по утрам ежедневно. О цикории, - естественном очистителе толстого кишечника. Напиток, приготовленный с любовью из корня этого повсеместно распространенного растения, очень ароматный и вкусный. Раньше его добавляли в кофейные напитки. Семенова пишет о семени льна как о сильном противоглистном средстве. И напоминает о важности таких растений, про которые в повседневной суете...  подробнее


просмотров 1 532  
0

Поменьше соли!Известно, что кровяное давление растет с возрастом даже у тренированных спортсменов. А раз так, то надо поменьше есть соли. Она способствует повышению давления. Суточная норма приема соли - не больше 2,3 г, однако типичный рацион питания содержит ее от 9 г и выше. Это приводит к любопытному феномену - человек привыкает к соли и начинает есть ее все больше, подсаливая, буквально, все, что отправляет в рот...  подробнее


просмотров 348  
0

Skin: Window 8 (Extension)Дорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Windows 8 (Extension) для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 373  
0

Skin: Color Expert
Дорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Color Expert для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 2 049  
1

Г. Малахов: Здоровье мужчины: лечение  предупреждение заболеванийГеннадий Малахов -поклонник здорового образа жизни. С этой позиции он рассматривает все системы человеческого организма. В том числе - половую систему. Его взгляды изложены в книге "Здоровье мужчины: лечение предупреждение заболеваний" с позиции сохранения мужского здоровья. Уделено внимание организму в целом: движение, питание, очищение, биоритмы организма. А в здоровом теле -здоровый дух!  подробнее


просмотров 1 036  
0

IRoNDooM 2.19Дорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки промежуточной версии 2.19, поэтому готовы предложить Вам информацию о том, какие изменения были внесены в новую версию программы.

Reports. Core : Модуль Отчёты обновлен до версии 3.0;
Reports. Добален новый модуль отчетов "Текущие тренировки";
Reports. Добален новый модуль отчетов "Результаты тренировок";
Core: Поддержка возможности сохранения базы данных под паролем была удалена;  подробнее


просмотров 450  
0

Skin: SiriusДорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Sirius для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 521  
0

IRoNDooM 2.19
Дорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки версии 2.19, поэтому готовы предложить Вам информацию о том какие изменения были внесены в новую версию программы.

Reports. Core: Модуль Отчёты обновлен до версии 3.0;
Reports. Добален новый модуль отчетов "Текущие тренировки";
Reports. Добален новый модуль отчетов "Результаты тренировок";
Core: Поддержка возможности сохранения базы данных под паролем была удалена;  подробнее


просмотров 462  
0

Skin: Office2016(Green)Дорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Office2016(Green) для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 31 786  
38

Программа IRoNDooM

Предлагаем Вашему вниманию новый программный продукт IRoNDooM. IRoNDooM является мощным инструментом для управления циклами тренировок спортсменов различных уровней подготовленности. Программный модуль в первую очередь предназначен для спортсменов занимающихся бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой. Также окажет незаменимую помощь тем, кто тренируется в других видах спорта по тренировочным программам, требующих ведение дневников, планирование тренировочных нагрузок и др. IRoNDooM, как полнофункциональная программа, позволит без лишних усилий организовать тренировочные будни спортсменов и систематизировать всю имеющийся информацию о тренировках до и после их проведения.
подробнее


просмотров 933  
0

IRoNDooM 2.18Дорогие Друзья,
Мы завершаем основной этап разработки промежуточной версии 2.18, поэтому готовы предложить Вам информацию о том, какие изменения были внесены в новую версию программы.

Существенно переработано и дополнено 'Главное окно программы'.
Добавлены новые нормативы;
Исправлены ошибки, возникающие при установлении и снятии пароля с базы данных тренировок;
Исправлены инсталляционные ошибки;  подробнее


просмотров 464  
0

Skin: AmazingДорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Amazing для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 506  
0

Skin: OrionДорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Orion для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 463  
0

Skin: iOS StyleДорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин iOS Style для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 580  
0

Файл-норматив:   Жим лежа без экипировки - версия ВПК СПОДА (Мужчины)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лежа без экипировки - версия ВПК СПОДА (Мужчины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее


просмотров 451  
0

Skin: Game StyleДорогие друзья! Представляем Вашему вниманию новый скин Game Style для IRoNDooM.
Изменить текущий скин можно во вкладке "Скины" главного окна программы.
Recommended for IRoNDooM 2.19.подробнее