Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Популярное

Теги

Опрос

Необходимо ли выкладывать новые скины?

Форум

Нормативы

В данном разделе сайта вы найдете бесплатные нормативы по тяжелой атлетики, жиму лежа, народному жиму лежа и др. Каждый норматив вы можете открыть в программе IRoNDooM.
База нормативов ростоянно обновляется, вносятся исправления, добавляются новые нормативы, старые нормативы своевременно удаляются. Если вы не нашли интересующий именно вас норматив напишите нам и мы обязательно его добавим, возможно, вы нашли ошибку или ошибки в описании норматива или его данных, мы будем вам благодарны если сообщите нам об этом.
Возможно вы захотите поделится своими нормативами принятыми только в вашем регионе или стране, в таком случае мы с радостью добавим в программу.

просмотров 434  
0

Народный жим лёжа (женщины) с половиной собственного веса (WPC)
Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (женщины) - с половиной собственного веса (WPC) для IRoNDooM. Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM. Файл-норматив автоматически добавится в программу при следующем запуске программы, количество подключаемых файл-нормативов неограниченно.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 402  
0

Народный жим лёжа (юноши) (WPC)
Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (юноши) - с собственным весом (WPC) для IRoNDooM. Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM. Файл-норматив автоматически добавится в программу при следующем запуске программы, количество подключаемых файл-нормативов неограниченно.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 402  
0

Жим лёжа (мужчины) - с собственным весом (AWPC)Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лёжа (мужчины) - с собственным весом (AWPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM. Файл-норматив автоматически добавится в программу при следующем запуске программы, количество подключаемых файл-нормативов неограниченно.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 360  
0

Народный жим лёжа (женщины) (WPC)Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (женщины) - с собственным весом (WPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM. Файл-норматив автоматически добавится в программу при следующем запуске программы, количество подключаемых файл-нормативов неограниченно.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 476  
0

Народный жим лёжа (мужчины) (WPC) Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (мужчины) - с собственным весом (WPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM. Файл-норматив автоматически добавится в программу при следующем запуске программы, количество подключаемых файл-нормативов неограниченно.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 1 260  
0

Жим лежа без экипировки - версия ВПК СПОДА (Мужчины)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лежа без экипировки - версия ВПК СПОДА (Мужчины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 858  
0

Пауэрлифтинг GPC без экипировки(Мужчины)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Пауэрлифтинг GPC без экипировки(Мужчины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 1 005  
0

 Народный жим лёжа (женщины) - с собственным весом(AWPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (женщины) - с собственным весом(AWPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 1 059  
0

Народный жим лёжа (мужчины) - с собственным весом(AWPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Народный жим лёжа (мужчины) - с собственным весом(AWPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 916  
0

Жим лёжа (женщины) - без экипировки (WPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лёжа (женщины) - без экипировки (WPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 3 452  
0

Жим лёжа (мужчины) - без экипировки (WPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лёжа (мужчины) - без экипировки (WPC) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 984  
0

Пауэрлифтинг (женщины) - без экипировки (AWPC)Дорогие Друзья, Представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив AWPC пауэрлифтинг - без экипировки (женщины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее


просмотров 970  
0

Пауэрлифтинг (мужчины) - без экипировки (AWPC)Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив AWPC пауэрлифтинг - без экипировки (мужчины) для IRoNDooM.
Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM.
Recommended for IRoNDooM 2.21.подробнее