Последние новости

  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее
  • 31-мая-2014 выпущен IRONDooM v.2.13 далее

Опрос

Какой максимальный вес вы поднимаете на бицепс на скамье Скотта?

Форум


просмотров 223  
0

Д. Милиус: Байка о Арнольде"Как–то раз мы с Арнольдом возвращались со съемок и остановились "У Томми" съесть по гамбургеру. Когда мы там сидели, прикатила одна из банд рокеров "Гессенская мотосемья" или еще какая–то. Они окружили наш стол и принялись скандировать: "Конан! Конан! Конан!" Ситуация сложилась довольно напряженная. Арнольд посмотрел на них, я не помню, что он им сказал, но один из банды, которого называли "Дорожная Свинья", сел рядом с ним и сказал: "Эй, мужик, я всегда хотел побороться с тобой на руках".
Арнольд ответил этому верзиле: "Посмотри на эту руку". Он закатал рукав, и его рука застыла, как камень.Ты когда–нибудь видел такую красивую руку? – продолжал Арнольд. – Если я буду бороться с тобой и поврежу руку, каково мне будет?" Парень был удовлетворен и похлопал его по плечу. Тогда другой сказал: "Эй, а не хочешь ли поразвлечься с моей подружкой?"  подробнее


просмотров 267  
0

Крис КормьеКрис Кормье (по прозвищу "The Real Deal", родился 19 августа 1967 года, Палм-Спрингс, штат Калифорния, США) — профессиональный бодибилдер. Его целью в бодибилдинге было получение «Тройной короны» — победных титулов на конкурсах Мистер Олимпия, Арнольд Классик и GNC-шоу. Его кумиром был знаменитый атлет Лу Ферриньо. Крис Кормье тесно общается с профессиональным бодибилдером Флексом Уиллером.  подробнее


просмотров 239  
0

Джейсон АрнтцДжейсон Арнтц родился 21 февраля 1972 года в Нью-Джерси, США. С раннего детства парень любил спорт. Он увлекался американским футболом и атлетикой. Было время, когда именно атлетика вдохновляла юношу, он посещал секцию и всерьез хотел стать легкоатлетом. Но постепенно с легкой атлетики Джейсон переходит в тяжелую и, будучи в возрасте 15 лет, активно занимается в этом направлении.
Когда парень увидел тренажерный зал, он понял, что нашел себя. Увлечение тяжелой атлетикой переросли в бодибилдинг. И уже, будучи в возрасте 17-ти лет, он тренируется как настоящий чемпион и пытается стать известным культуристом. Его веру в себя подкрепляли победы на небольших местных соревнованиях.
Родители молодого спортсмена были категорически против его выбора. Они рассчитывали, что их сын закончит колледж и получит престижную работу. Но сам Джейсон был непреклонен и продолжал активно тренироваться, невзирая на мнение своих родителей.  подробнее


просмотров 315  
0

Александр ФёдоровАлександр Анатольевич Фёдоров (род. 6 мая 1978 года, Санкт-Петербург, РФ) — профессиональный культурист. Самый титулованный бодибилдер России. Первый россиянин, приглашённый к участию на Мистер Олимпия в 2005 году (занял 19 место).
Родился в Ленинграде 6 мая 1978 года. С детства начал заниматься спортом, увлекался вольной борьбой, футболом, тхэквондо. Отец — Анатолий Фёдоров в 80-х годах активно занимался бодибилдингом, что повлияло на увлечение сына.
В 14 лет Александр начал заниматься бодибилдингом.  подробнее


просмотров 408  
0

Рег ПаркРег Парк (англ. Reg Park, 7 июня 1928 года — 22 ноября 2007 года) — один из величайших культуристов столетия; также актёр и бизнесмен. По прозвищу Рег Лег (англ. Reg Leg) "Лег" — Легенда.
Рег родился 7 июня 1928 года в английском городе Лидс. Выиграв в 1949 году титул «Мистер Британия», он впоследствии провел полгода в Соединенных Штатах, где Парк встретился с Джо Вейдером, который стал усердно рекламировать англичанина в своих журналах. Его основными спортивными достижениями считается победа на конкурсе НАББА «Мистер Юниверс» среди любителей и золото на этом турнире, но уже среди профи, в 1958 и 1965 годах. В 1952 году Парк переехал в Южную Африку, где открыл сеть фитнес-центров. 6 долгих лет пребывания в небытии Парк посвятил второй любви всей жизни, которой был одержим не меньше, чем бодибилдингом, — кинематографу.  подробнее


просмотров 569  
0

Ли Прист: СуперменЛи Прист родился в Ньюкасле, Австралия 6 июля 1972 года в обычной рабочей семье. Учился в школе Плэтсберг, где занимался каратэ и играл в регби. Его дедушка — в прошлом армейский борец — записал тринадцатилетнего Ли в зал при местном полицейском управлении. Именно здесь юноша нашел себя в бодибилдинге.
Уникальный австралийский атлет в 17 лет получивший профессиональную карту IFBB.
С детства любивший мультфильмы про Супермена (именно там прозвали его спортивные журналисты) и сделавший татуировку в виде буквы «S» на плече. Рост в 163 см не стал помехой на его профессиональном пути бодибилдера.  подробнее


просмотров 3 483  
0

'ЗвездыНе все культуристы, покинувшие большой спорт, столь же любимы публикой как Майк Кристиан. 120-килограммовый ветеран, несмотря на преклонный для бодибилдинга возраст (5 декабря ему исполнилось 43 года!), сумел сохранить не только фантастическое телосложение, но и, что не маловажно, здоровье. Как и в любом спорте, в культуризме существует прослойка спортсменов, которых на профессиональном сленге называют "беспредельщиками". Это люди, принимающие ради победы запрещенные фармакологические препараты в неограниченных количествах. В свое время к ним причислялся и наш герой.

Мегазвезда Уайдера никогда не скрывал того, что добился феноменальных результатов в строении тела благодаря допингу. Летом 1997 года Майк дал самое скандальное за свою карьеру интервью: на 4-х страницах популярного журнала "ФЛЕКС" была опубликована исповедь культового атлета 80-х годов. На этот шаг Кристиан пошел, чтобы внести свой вклад в борьбу с допингом. Ему, как никому другому, досконально известна подпольная кухня профессионального спорта...  подробнее


просмотров 4 004  
0

'Звезды18-летний эмигрант из Югославии Нассер Эль Сонбатти ничем не отличался от одноклассников по школе в Штутгарте. Как все подростки ранних 80-х он фанатично был предан футболу, проводя часы на зеленных полях пришкольной спортплощадки. Сонбатти вспоминает о своей юности: “Это было золотое время...

Я не задумывался о будущем, ничего не воспринимал всерьез. Хотелось как можно быстрее окончить школу, хотя учился я довольно неплохо”. Его второй любовью стали... шахматы. Нассер мог просидеть за черно-белыми фигурами весь день, перебирая в голове сотни возможных комбинаций. Клубной жизни он предпочитал домашний уют. Наверное, поэтому подростковый период югославского культуриста проходил без каких-либо всплесков: его занимали лишь мяч, шахматы и школа.

Так продолжалось вплоть до 1983 года, когда Нассер впервые попал в спортзал. Поднятие тяжестей не стало верхом самодостаточности. Каждый раз, когда будущий “Вице-Мистер Олимпия” слышал от сверстников: “бодибилдинг - это судьба”, он лишь улыбался...  подробнее


просмотров 4 114  
0

'ЗвездыУвидев маленького Лу Ферриньо, вы вряд ли смогли бы вообразить будущего обладателя титулов “Мистер Америка”, “Мистер Интернэшнл” и “Мистер Вселенная”. Едва ли вы смогли бы без сочувствия смотреть па хилого 14-летнего подростка, вращающегося в своем мирке. Вам бы и в голову не пришла мысль о том, что вскоре он станет выдающимся культуристом с мировой известностью, встречи с которым жаждут миллионы поклонников.

В возрасте трех лет Лу перенес болезнь уха, серьезно подорвавшую его здоровье, на 90% лишив слуха. В связи с этим у него возникли большие проблемы в общении с людьми. Добавим к этому чрезмерную застенчивость, погруженность в свой внутренний мир, проблемы общения со сверстниками - и вы без труда поймете, почему его детство и юношество были омрачены практически полным отсутствием друзей в школе, где задиры отводили ему в основном роль мальчика для битья.

Встав перед лицом такого невыносимого существования, полного одиночества, обид и слез, Лу находил выход в фантазиях, в своем (изображаемом мире, где он представлял себя не иначе как суперменом, Бэтменом и другими героями, послужившими прообразом невероятного Халка, роль которого судьба готовила ему сыграть в будущем.

“Халка я считал человеком из какого-то другого мира: весь в зеленом, весом в 450 кг и ростом около 2,5 м, - вспоминал Лу. - Несмотря на мое яркое воображение, мысль о Халке никогда не приходила мне в голову - настолько нереально это было. Гораздо легче я мог представить себя в роли супермена или звезды профессионального футбола. Я никогда не представлял себя в роли Халка и каждый раз приходил в бешенство, когда Дэвид Беннер только заикался об этом...  подробнее


просмотров 5 863  
0

'Декстер

Полное Имя: Декстер Джексон
Родился: 25 Ноября, 1969
Рост: 5 футов 6 дюймов
Вес в межсезонье: 230-235 фунтов
Соревновательный вес: 215 фунтов


Декстер рос весьма худеньким мальчиком, а начал свои выступления в наилегчайшей весовой категории. Его первой большой победой стал чемпионат от GNC – фирмы, производящей пищевые добавки.

Декстер Джексон рос, постепенно прибавлял массу, и в 1994 стал абсолютным чемпионом Южных штатов в среднем весе. Спустя год одерживает победу на первенстве США в первом тяжёлом весе. В 1998 году он побеждает на Северо-Американском чемпионате, после которого решает попробовать силы в среди профессионалов.

Идеальное сложение, пропорции и симметрия – такую характеристику дают Джексону специалисты. Впервые он ярко заявил о себе на турнире “Ночь чемпионов”, где сумел взять третье место. "Когда я перешел в профессионалы, никто из соперников не обращал на меня внимания, - вспоминает Декстер. - Исключением были, наверное, только Маркус Рул и Флекс Уиллер - это отличные ребята, готовые выслушать и помочь"...  подробнее


просмотров 3 437  
0

'КрисПри подготовке к той своей легендарной"Олимпии"1982 года Крис Диккерсон тренировал брюшной пресс три раза...в день.Всего выходило 22 сета или 700 повторений,и каждое из них было крайне медленным,"прочувствованным" и предельно напряженным.Только не думайте,что речь шла о банальном тренировачном акценте на слабую мышцу,за которую,мол,Диккерсон "боялся".

Нет,и еще раз нет.Это была расчетливая стратегия,нацеленная на победу.Вот слова самого Диккерсона:"Прямая мышца живота,запомните это,стоит особняком.В смысле восприятия фигуры глазами она притягивает к себе главное внимание.И это давно установлено психологами.Живот-это как бы визуальный"центр"тела,вокруг которого строится восприятие остальной мускулатуры.Развитый пресс подчеркивает объемы груди,дельт рук и ног.Если кто-то еще мне не поверил,пусть проведет постенький эксперимент...  подробнее


просмотров 4 613  
0

'ЗвездыДля кого-то настольная книга - библия, для кого-то роман Стивена Кинга. Ну а у Рэя всегда под рукой толстая серьезная биография какой-нибудь знаменитости. "Не надо иронизировать, - упреждает Шон мою реакцию. - Сам прикинь, разве чему-то можно научиться, читая похождения сыщиков-суперменов? А вот рассказ про реально живших людей - это вещь! Видишь жизнь, какая она есть - без обычной литературной брехни и преувеличений. Тут и мужество, и несгибаемый героизм, воля, презрение к смерти, и одновременно бездны человеческой низости, предательство, трусость... Короче, есть, над чем поразмыслить. А главное, есть, с кого взять пример!

Думаешь: другие-то шли до конца, значит, и ты в своем деле должен так же! Для профессионала все это очень важно. В бодибилдинге, чтобы побеждать, недостаточно быть просто упрямым как баран. Нужны творческие склонности, чувствительность, эмоциональность, восприимчивость ума... А такой личности монотонность тренинга - что нож острый. Бывает, что в зал идти ну совсем невмоготу - тошнит от однообразия и скуки...  подробнее


просмотров 3 983  
0

'ЗвездыНе все культуристы, покинувшие большой спорт, столь же любимы публикой как Майк Кристиан. 120-килограммовый ветеран, несмотря на преклонный для бодибилдинга возраст (5 декабря ему исполнилось 43 года!), сумел сохранить не только фантастическое телосложение, но и, что не маловажно, здоровье. Как и в любом спорте, в культуризме существует прослойка спортсменов, которых на профессиональном сленге называют "беспредельщиками". Это люди, принимающие ради победы запрещенные фармакологические препараты в неограниченных количествах. В свое время к ним причислялся и наш герой.
Мегазвезда Уайдера никогда не скрывал того, что добился феноменальных результатов в строении тела благодаря допингу. Летом 1997 года Майк дал самое скандальное за свою карьеру интервью: на 4-х страницах популярного журнала "ФЛЕКС" была опубликована исповедь культового атлета 80-х годов. На этот шаг Кристиан пошел, чтобы внести свой вклад в борьбу с допингом. Ему, как никому другому, досконально известна подпольная кухня профессионального спорта...  подробнее


просмотров 6 337  
5

'ЗвездыКевин Леврон - один из самых выдающихся атлетов за историю бодибилдинга. Он заслужил такие слова не столько из-за шикарных мышц, сколько оттого,что казалось бы трагическая судьба нисколько не сломала его, но даже дала жизнь феноменальным спортивным успехам. Кевин родился 16 июля 1966 года в Балтиморе, штат Мериленд. Помимо него в семье было еще 5 детей. В 10 лет Кевин пережил смерть отца - но это был лишь первый удар в жизни Леврона.

"Странно, но именно гибель отца подвигла меня на бодибилдинг, - вспоминал "Мерилендская мускульная машина" двадцать лет спустя. - Тогда я чувствовал себя очень одиноким и избегал всяческого общения. Ну а бодибилдинг - спорт одиночек; в зале ты остаешься один и можешь отвлечься от грустных мыслей". После окончания колледжа Кевин начинает заниматься строительным делом и даже открывает свой бизнес. Все, казало бы, складывалось удачно. Но через пару месяцев (тогда ему едва исполнилось 24 года) мать Леврона заболевает раком. "Я очень переживал ее страдания, - говорит Кевин. - Мне никого не хотелось видеть, ничего не хотелось делать: Я мог только тренироваться"...  подробнее


просмотров 4 288  
0

'ЗвездыДориан родился в апреле 1962г. в Херли, в деревенском Старфордшире, пригороде Бирмингема. Дориан рос на ферме или, как они называют в Англии, маленьком имении. Его мать была инструктором по верховой езде.
В 13 лет Дориан потерял отца. Он умер от сердечного приступа на 42 году жизни. В детстве мальчик не интересовался спортом. В возрасте 14 лет он вместе с мамой и сестрой переехал в Бирмингем, так как его мать вышла замуж во второй раз. К сожалению, ее второй муж тоже умер. После второй трагедии, она вернулась в свое имение, а Дориан остался в Бирмингеме. Ему тогда было 16 лет. Он попал в компанию скин хедов, ходил с выбритой головой, носил ботинки со стальным носком. На выходных Дориан любил “зависать” в клубах.
Будущий атлет работал на многих работах. В 19 лет был арестован полицией за нарушения общественного порядка. Так как Дориан еще не был совершеннолетним, он был приговорен к шести месяцам в Ваттонский исправительный центр для подростков. Именно здесь он и начинает заниматься пауэрлифтингом. Охранники поражались его силе. Вот так вот он и обрел новое направление в жизни.
Он начал тренироваться в подвале, в маленьком темном спортзале. В 21 год состоялось его первое соревнование. В 1987 году Дориан порвал мышцу на бедре, из-за чего пришлось делать операцию. Из-за травмы он не тренировался почти год. В конце 1987 году он выиграл Британский чемпионат в тяжелом весе и приобрел спортзал в Лондоне...  подробнее