/ Материалы за 16.12.2017

Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Популярное

Теги

Опрос

Курите ли Вы?

Форум


просмотров 386  
0

Пятидневная программа тренировки для массонабора для мужчинПятидневная программа тренировки выстраивается таким образом, что позволит вам набрать мышечную массу, при этом соблюдение все условий тренировки требует определенного уровня физической подготовки, поэтому нужно четкое следование режиму восстановления и хорошая физподготовка. Данная программа тренировки позволяют тщательно проработать каждую мышечную группу в отдельный день, поэтому лучше тренировочную программу строить по принципу сплита.  подробнее