/ Материалы за 02.10.2017

Опрос

Курите ли Вы?

Форум


просмотров 253  
0

Будь большимКакому бы мужчине не хотелось пройтись по пляжу, поигрывая накачанными мышцами. И чтобы все дамы, открыв рот, вслед смотрели. Однако похвастаться торсом, как у Шварценеггера, могут единицы. Как сделать свое тело красивым, советует человек с двадцатилетним стажем в бодибилдинге, абсолютный чемпион края Андрей МОРОЗОВ.

13 правил Современного Бодибилдинга

  1. Обратитесь к грамотному тренеру. Каким бы знатоком собственного тела вы себя ни считали, в тренажерном зале новичок не застрахован от ошибок, которые могут перечеркнуть все ваши усилия.
  2. Если вы думаете, что чем больше занимаетесь, тем быстрее выиграете конкурс "Мистер Вселенная", то вы заблуждаетесь. Сразу давать своему телу большой объем нагрузок нельзя.
подробнее