/ Материалы за 13.09.2017

Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Популярное

Теги

Опрос

Необходимо ли выкладывать новые скины?

Форум


просмотров 17 304  
10

Жми за 300! Программа тренировки от Владимира КравцоваПрограмма тренировки Владимира Кравцова при подготовке к жиму 363,5 кг. Имя Владимира Кравцова хорошо известно в "Железном спорте", первый из россиянин, который поднялся на пьедестал "Арнольд Классик". Человек являющийся эталоном для мальчишек, которые только что начинают свой путть в спорте. Данная тренировочная программа не рекомендуется к повторению, а служит лишь информацией к размышлению. Это – тренировочный план самого сильного жимовика в Российской Федерации, имеющая, в своей основе четкое методическое обоснование.  подробнее