/ Материалы за 04.09.2017

Опрос

Какой максимальный вес вы поднимаете на бицепс на скамье Скотта?

Форум


просмотров 6 674  
0

Программа тренировки спины от Ричарда ДжонсаПрограмма тренировки спины от Ричарда Джонса, обладателя огромных и крепких широчайших мышц спины, и человека со статусом победителя при демонстрации мышц спины. Тренируясь по данной методике лишь в течении 8 недель и уже в ближайшее будущее от такого подхода к тренировке, вид вашей спины вызовут у публики восторженные аплодисменты. Занимаясь по данной системе, вам также следует запомнить слова Ричарда Джонса о программе "Выкладывайтесь на все 100%, либо вообще ничего не делайте".  подробнее