/ Материалы за 06.07.2017

Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Опрос

Какой максимальный вес вы поднимаете на бицепс на скамье Скотта?

Форум


просмотров 523  
0

Спортивные наколенникиСпортивный наколенник представляет из себя твердый сплошной рукав для колена, который специально был разработан для тяжелой работы как с гантелями, так и со штангой в процессе глубоких приседаний и выпадов.
Различают несколько видов наколенников. Особняком к большинству наколенников стоят удлинённые(завышенные) наколенники, которые предоставляют дополнительную поддержку и обеспечивают достаточное сдавливание(сжатие) вастуса медиальной мышцы.
За счет завышенной длины рукава обеспечивается дополнительная защита не только самого колена, но и голени в процессе выполнения даже самых тяжелых видов упражнений таких как приседания, выпады, прыжки.  подробнее


просмотров 582  
0

Paul Salter: Яичные желтки путь к похудению?Смогу ли я похудеть с помощью желтков?
Этот вопрос я слышал не один раз. Ответ на данный вопрос не так очевиден, как кажется на первый взгляд.
Отметим для себя,что в данном вопросе решающим являются следующий фактор - на сколько разнообразен Ваш дневной рацион.
Употребление пищи с большим содержанием жира позволяет Вам сохранять Ваше самочувствие на более высоком уровне на много дольше,
чем употребление низкокаллорийной пищи. Безукоризненно следуя низкожировой диете, по большей части является плохой идеей по нескольким причинам и что хуже всего является причиной как минимум плохого самочувствия.  подробнее