/ / Наколенные бинты

Последние новости

  • 13-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21.1 далее
  • 01-июля-2017 выпущен IRONDooM v.2.21 далее
  • 07-февраля-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.5 далее
  • 08-октября-2017 выпущен IRONDooM v.2.19.2 далее
  • 01-октября-2016 выпущен IRONDooM v.2.19 далее
  • 04-августа-2016 выпущен IRONDooM v.2.18 далее
  • 30-января-2016 выпущен IRONDooM v.2.17 далее
  • 11-ноября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15.5 далее
  • 10-октября-2015 выпущен IRONDooM v.2.15 далее

Опрос

Какой максимальный вес вы поднимаете на бицепс на скамье Скотта?

Форум

Наколенные бинты

5 августа 2017  
admin
0  
318  
0
Наколенные бинты
Наколенные бинты уже давно заняли свою нишу в кладовке необходимого инвентаря пауэрлифтеров различных уровней подготовленности. При правильном использовании, бинты позволяют обезопасить коленные суставы во время тяжелых приседаний.
  • Бинты обеспечивают увеличение силовых результатов по меньшей мере на 5-10 процентов в базовых приседаниях.
  • Использование бинтов в приседаниях с 80-85% нагрузки от максимума не является ежедневной тренировочной необходимостью, т.к приводит к перегреву(перегрузке) различных мышечных тканей, входящих в коленный сустав.
  • Бинты позволяют держать колени в тепле, тем самым улучшается их кровоток и эластичность прилегающих тканей.
  • Избегайте покупки бинтов, которые являются слишком длинными, чрезмерно эластичными и способными растягиваться более чем на 4.5 метра.

Оставить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив