/ / Жим лёжа (женщины) - без экипировки (WPC)

Опрос

Каким вы видите справочник упражнений?

Форум

Жим лёжа (женщины) - без экипировки (WPC)

24 марта 2016  
admin
0  
532  
0
Жим лёжа (женщины) - без экипировки (WPC)
Дорогие Друзья, представляем Вашему вниманию новый Разрядный Норматив Жим лёжа (женщины) — без экипировки (WPC) для IRoNDooM. Добавить данный норматив можно просто поместить его в папку 'Norms' каталога программы IRoNDooM. Файл-норматив автоматически добавится в программу при следующем запуске программы, количество подключаемых файл-нормативов неограниченно.
Recommended for IRoNDooM 2.21.

Внимание:
Любой файл-норматив Вы с легкостью можете открыть в Блокноте, посмотреть структуру и в нем же и отредактировать.

Разрядные нормативы WPC жим лежа - без экипировки

Разрядные нормативы WPC жим лежа - без экипировки (вступают в силу с 2012г.)
Весовая категория Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
44 75 65 55 47.5 42.5 40 35 27.5 22.5
48 82.5 70 62.5 55 47.5 42.5 37.5 30 25
52 90 77.5 67.5 60 52.5 47.5 40 35 27.5
56 97.5 85 72.5 65 57.5 52.5 45 37.5 30
60 105 90 77.5 67.5 62.5 55 47.5 40 32.5
67.5 117.5 100 87.5 75 67.5 60 52.5 42.5 35
75 125 110 95 82.5 75 67.5 57.5 47.5 37.5
82.5 135 115 100 87.5 77.5 70 60 50 40
90 140 122.5 105 92.5 82.5 75 62.5 52.5 42.5
90+ 145 125 110 95 85 75 65 55 45


Сведения о файле:

d24bf4c4d944fd9285f1b8c80750960453118415
d6eecb3affce13d8e23cb34d87ddad9ebeacfef17689c05f780f7b27e19a99df
2.27 KB
woman_wpc.tnm
  (cкачиваний: 4)
    #norms

Оставить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив